АПРОБАЦИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА
Аннотация
В статье описан результат внедрения разработанной тренировочной программы для женщин первого зрелого возраста города Ханты-Мансийска, который приравнен к территориям крайнего Севера. Программа строилась на основе фитнес-предпочтений занимающихся женщин, а также с учетом эффективного совмещения видов физической нагрузки с целью достижения синергетического эффекта.
Ключевые слова
Об авторах
И. С. Татьянкина
Югорский государственный университет
Россия
Россия
С. В. Барбашов
Югорский государственный университет
Россия
Россия
Список литературы
1. Татьянкин В. М., Дюбко И. С. Анализ потребностей женщин первого зрелого возраста в выборе групповых программ фитнеса // Педагогическое мастерство и педагогические технологии : мат-лы VI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 27 нояб. 2015 г.) : в 2 т. Т. 2 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. Чебоксары : Интерактив плюс, 2015. № 4(6). С. 286-288.
2. Татьянкин В. М., Дюбко И. С. Мотивационные особенности женщин, занимающихся фитнесом в возрасте 25-35 лет // Педагогическое мастерство и педагогические технологии : мат-лы VI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 27 нояб. 2015 г.) : в 2 т. Т. 2 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. Чебоксары : Интерактив плюс, 2015. № 4(6). С. 284-286.
3. Татьянкин В. М., Дюбко И. С. Пример разработки тренировочной программы занятий фитнесом женщин первого зрелого возраста для достижения синергетического эффекта // Педагогическое мастерство и педагогические технологии : мат-лы VI Междунар. науч.-практ. конф. (Чебоксары, 27 нояб. 2015 г.) : в 2 т. Т. 2 / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. Чебоксары : Интерактив плюс, 2015. № 4(6). С. 289-291.
Рецензия
Для цитирования:
Татьянкина И.С., Барбашов С.В. АПРОБАЦИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЖЕНЩИН ПЕРВОГО ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ПРОЖИВАЮЩИХ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРА. Вестник Сургутского государственного университета. 2016;(3 (13)):120-124.
For citation:
Tatyankina I.S., Barbashov S.V. ASSESSMENT OF A TRAINING PROGRAM FOR MID-AGED WOMEN LIVING IN THE NORTH. Surgut State University Journal. 2016;(3 (13)):120-124. (In Russ.)
Просмотров:
75
Послать статью по эл. почте 